Daniela Crudu laudata de Mihaela Radulescu

Daniela Crudu a fost invitata in emisiunea Mihaelei Radulescu, ,,Intre prieteni”. Asistenta de la ,,Un Show Pacatos” a jucat intr-o sceneta la Antena 1, alaturi de actorul Eugen Cristea, iar prestatia ei a fost atat de convingatoare incat diva de la Monte Carlo a gasit de cuviinta sa o laude.

,,Ma bucur sa il cunosc pe Eugen Cristea in carne si oase, il stiu de cand eram mica, de la emisiunea ”, a declarat Daniela. Nici replica actorului nu a intarziat sa apara, care a marturisit ca bruneta a fost un partener de nadejde.

,,Te laud si te felicit din toata inima. Ai fost o partenera excelenta”, a spus Eugen Cristea.

Vizibil emotionata sa fie alaturi de Mihaela Radulescu, Daniela Crudu a fost mai mult decat surprinsa sa auda din partea prezentatoarei TV numai cuvinte de lauda la adresa ei.

,,Eu nu am tocat-o de pe margine ca pe patrunjel, ca alta lume. E un om atat de firesc, cu o naturalete cum rareori poti sa vezi la cineva. Din astea se pot naste momente geniale. Asa cum e ea, e adevarata”, a marturisit Mihaela Radulescu.

Simona Patruleasa

Simona Patruleasa a absolvit Liceul Pedagogic deoarece isi dorea foarte mult sa devina profesoara.

Cariera:

La varsta de doar 19 ani ea a devenit invatatoare la o scoala care din afara orasului in care aceasta locuia si era nevoita sa faca naveta cu autobuzul pana la scoala si inapoi in oras. Pentru ca Simona isi dorea enorm de mult sa lucreze cu copiii, a fost pentru ea cea mai frumoasa perioada din viata.

Denise Milani

Acest rezumat nu este disponibil. Dați clic aici pentru a vedea postarea.

Aleessia Merz

Alessia Merz s-a nascut in Trento, Italia, la 24 septembrie 1974.


Cariera:
Face modelling de la 15 ani si a aparut in reclame la televiziune pana in 1992, cand a incantat cu frumusetea si spontaneitatea sa in emisiunea Tv de la Canal 5 Bulli & Pupe, regizata de Gianni Boncompagni si produsa de Paolo Bonolis. In acelasi an a aparut la Non è la RAI.
In 1995 a jucat in filmul Ragazzi della notte si a fost gazda spectacolului de televiziune Meteore.
Cariera ei a impletit aparitiile la televiziune si pe marele ecran, precum si in reviste celebre ca Maxim, Boss.

Kara Monaco

Kara Monaco - biografie

Kara Monaco s-a nascut pe data de 26 februarie 1983 in Lakeland, Florida. Desi facea exercitii fizice in mod regulat, ea si-a dezvoltat o adevarata pasiune pentru gimnastica.

Cariera:

Pe langa gimnastica, aceasta mai avea un hobby, si anume, dansul. Kara Monaco era atata de talentata in acest domeniu, incat la scurt timp a inceput sa antreneze echipe de dans . Kara a hotarat sa ramane pe picioarele ei si s-a alaturat lui Walt Disney World ca interpreta in numeroase parade si spectacole. Frumusetea ei izbitoare si experienta in dans, au facut din ea o alegere perfecta pentru a juca roluri in Snow White, The Little Mermaid, Cinderella, si Alice in Wonderland. Lui Kara i-a placut sa interactioneze cu copii si tocmai de aceea ea s-a bucurat cel mai mult de rolul avut in Alice in Wonderland

Ilinca Vandici

S-a nascut in Bihor si s-a mutat in capitala, unde a urcat repede pe culmile succesului. Azi, are propria emisiune si este vanata de paparazzi la fel ca orice alta vedeta autohtona. Ilinca Vandici este o fata care si-a vazut visul evenit realitate, acela de a participa activ la ceea ce inseamna manipularea opiniei publice prin mass-media.

Cariera:
A avut parte de sprijin enorm din partea familiei, putere de munca, nervi de otel si rabdare nemarginita. Cariera in televiziune si-a inceput-o cu un gram de noroc si dorinta. A urmat timp de 10 ani cursuri de dans modern, de societate, comtemporan, tematic si balet, iar acum a ramas fidela exercitiului fizic si iarna practica frecvent si obligatoriu schiul, iar vara inotul. Visul pe care l-a avut de cand era copil, a fost acela de a lucra in lumea televiziunii.

Elena Udrea

Elena Udrea s-a nascut la data de 26 decembrie 1973. Adversarii sai politici sustin ca Elena Udrea s-ar fi nascut la Plescoi (loc de provenienta a faimosilor carnati de Plescoi). Cu toate acestea, Elena Udrea sustine ca s-ar fi nascut la Buzau.

In anul 1992 a absolvit liceul teoretic "Bogdan Petriceicu Hasdeu" din Buzau, sectia Filologie - Limbi straine, iar in anul 1996, Facultatea de Stiinte juridice si administrative din cadrul Universitatii Crestine "Dimitrie Cantemir" din Bucuresti. Tot in aceeasi perioada, a mai urmat si cursurile Colegiului National de Aparare.
Elena Udrea si-a inceput ascensiunea in 1997 cand a devenit avocat titular al cabinetului Individual de Avocatura "Udrea Elena Gabriela" din Bucuresti. A lucrat la acest cabinet de avocatura pana in 2002 cand si-a facut intrarea pe scena politica romaneasca prin aderarea la Partidul National Liberal. In iunie 2004 a devenit consilier municipal din partea PNL. Pe 21 octombrie 2005 a demisionat din PNL, iar la 12 februarie 2006 se inscrie in PD.

Oana Zavoranu

Oana Zavoranu s-a nascut la data de 16 iunie 1973 in Bucuresti. Este o actrita si o cantareata faimoasa din Romania.

Oana Zavoranu a studiat dreptul la Universitatea Titu Maiorescu din Bucuresti insa la finele anului scolar a constatat ca nu este meseria tocmai potrivita pentru ea si avand cativa prieteni foarte buni de familie care cochetau cu televiziunea a decis sa se prezinet la un casting pentru moderator de emisiuni tv.
La inceput nu credea nici in ruptul capului ca va fi selectata insa a fost foarte norocoasa si fara ajutor din partea prietenilor ea a devenit prezentatoarea emisiunii "Vara pentru 2" de la postul TVR2. Oana a dat dovada de mult profesionalism si nu a ramas doar la stadiul de prezentatoare la acea emisiune, ea a aparut si in multe alte prezentari si emisiuni de la televiziunea romana, prezantand chiar renumitul fetival, Cerbul de Aur.

Oana Cuzino

Oana Cuzino este medic primar geriatru si doctor in stiinte medicale si este cea care coordoneaza primul brand transmedia pentru femei "Ce se intampla, doctore?".

Este de asemenea si prezentatoarea emisiunii "Ce se intampla, doctore?" difuzata la Pro tv international, dar si in cadrul Stirilor Pro tv. Pe langa postul de prezentatoare, este si director editorial al revistei lunare "Ce se intampla, doctore?".

Debutul ca scriitor si l-a facut in anul 2000 cand a publicat romanul "Dincolo de prezent". Trei ani mai tarziu a publicat o a doua carte, inspirata de experienta de proaspata mamica "Sunt gravida, ce sa fac?", iar in 2006 a lansat o noua carte dedicata ingrijirii si sanatatii "Frumusetea nu este o misiune imposibila", realizata in colaborare cu un estetician renumit din SUA, Luciana Stanciu.

Adina Barbu

Despre superba Adina Barbu se zvoneste ca ar fi noua Nicoleta Luciu. De ce? Pentru ca este frumoasa, bruneta si sanii ei sunt incredibil de mari si frumosi, ii intrece chiar pe ai Nicoletei, insa datorita chirurgiei estetice.

Bruneta cu ochii negri, Adina are 1,70 metri, 52 kg si este nascuta 1982. La sutien, pe care si-l gaseste cu mare greutate in tara, poarta cupa E!

Adina a cutreierat lumea, din Scandinavia pana in Japonia, iar acum s-a stabilit la Brasov, unde a detinut, o perioada, un club.

Andreea Balan

Andreea Balan s-a nascut la data de 23 iunie 1984 in Ploiesti. A inceput sa cante la virsta de 10 ani sub indrumarea tatalui sau, Sandel Balan, care la vremea respectiva avea o formatie numita “Asemeni Voua” din care faceau parte Irina Nicolae (A.S.I.A) si Bogdan Negroiu (El Negro).

Sandel Balan i-a compus fiicei sale cateva melodii cu care a sustinut spectacole pentru copii in Ploiesti. A fost remarcata de Mihai Constantinescu care a invitat-o in emisiunea pentru copii de la TVR1 “Ba Da, Ba Nu”. Au urmat alte emisiuni de acest gen: ”Feriti-va de Magarus”, ”Abracadabra”, “Video Magazin”, “Tip top mini top”.
Andreea a participat la numeroase festivaluri pentru copii la care a obtinut diferite premii, cel mai important fiind Trofeul "Mica Printesa" la festivalul international Micul Print. La acest festival au partcipat copii din 16 tari, Andreea fiind aleasa "Mica Printesa a Europei", premiul fiind inmanat de Presedintele Romaniei, Emil Constantinescu. In 1998 Andreea Balan lanseaza primul album numit "Ametiti de fum", album ce contine 10 piese dance compuse de tatal sau si orchestrate de Catalin Tarcolea. Este primul copil care lanseaza un material discografic sub forma de compact disc in Romania.

Andra

Solista de muzică pop, pop-dance si R&B cunoscuta cu numele de scena Andra s-a născut la 23 august 1986, in Câmpia Turzii, cu numele Alexandra Irina Mihai.


Cariera:
La 7 ani cânta in cadrul concursului Tip Top Minitop, la 9 ani participa la concursul de muzică populară Pe fir de baladă din Târgu Jiu, la 11 ani obţinea premiul I la Festivalul de folclor Toamna Arieşeană. S-a înscris la şcoala minivedetelor si la doar 14 ani avea propriul CD, numit Dr. Costi.
Primul album s-a numit Andra si a apărut in anul 2001, produs de Nova Music. Au urmat Dragostea mea (2002), pentru care a obţinut Discul de Aur, Vreau sărutarea ta (2003), cu un nou Disc de Aur, Rămâi cu mine (2005), Best of (2007), De la frate la soră, album cu piese din folclor (2007), Vis de iarnă (2007), Dragostea rămâne (2008), Album de familie (2008), Iubeşte-mă astazi, Iubeşte-mă mâine (2009), Something New (2010).

Alexandra Stan

Alexandra Stan, cantareata de muzica dance, s-a nascut pe data de 10 iunie 1989 in Constanta. Alexandra Stan a urmat studiile la Liceul Teoretic `Traian` din orasul in care s-a nascut si este studenta la Facultatea de Management `Andrei Saguna`. A participat la diferite concursuri pe teme muzicale cu o aparitie notabila la Festivalul de la Mamaia sectiunea interpretare. Alexandra Stan si-a descoperit pasiunea pentru muzica la varsta de trei ani, muza ei fiind mica sirena Ariel, din celebrul desen animat. Intrarea in industria muzicala autohtona a fost posibila datorita baietilor de la MAAN Studio (Marcel Prodan si Andrei Nemirschi).

Primul single Alexandra Stan, `Lollipop`, a fost lansat in anul 2009. Piesa este despre o fata careia ii place sa linga acadele, iar videoclipul low cost cu Alexandra lingand acadele imbracata in scolarita obraznica au lasat o impresie destul de proasta despre tanara aspiranta la statulul de artista. `Lollipop` n-a fost tocmai un succes, insa datorita acestei piese, lumea a inceput sa auda mai des numele `Alexandra Stan`. Dupa cateva luni in care nimeni nu mai pomenea de ea, Alexandra Stan a lansat cel de-al doilea single, `Mr Saxobeat`. Se intampla in toamna lui 2010. Melodia a prins intai la publicul din Turcia, unde a ajuns la o luna de la lansare, pe locul 1 la un post de radio. Incet, incet, `Mr Saxobeat` a inceput sa fie si pe placul romanilor. In iarna lui 2010 a aparut si videoclipul `Mr Saxobeat`. Franta, Canada, Israel, Spania, Italia sunt doar cateva dintre tarile in care Mr Saxobeat a ajuns number one. In primavara lui 2011, Alexandra Stan a lansat cel de-al treilea single, `Get Back (ASAP)`. In timp ce cantareata isi promova noul single, `Mr Saxobeat` continua sa faca furori in Europa si in America. In State, `Mr Saxobeat` a stationat cinci saptamani pe locul 1 in Billboard Hot Dance Airplay, un record pentru un artist roman. In iulie 2011, Alexandra Stan a primit Discul de Platina in Italia pentru vanzarile singleului `Mr Saxobeat`. Pentru toamana lui 2011, Alexandra Stan pregateste lansarea albumului de debut, intitulat `Saxobeats`.

Nadia Comăneci, cea mai valoroasă gimnastă a lumii din toate timpurile, şi-a continuat, ieri, seria petrecerilor în Qatar, prilejuite de împlinirea vârstei de 50 de ani.

“Zeiţa” a fost, la prânz, la restaurant împreună cu baschetabaliştii de la Harlem Globetrotters, consideraţi adevăraţi magicieni ai baschetului. “Ei sunt tot timpul puşi pe glume. Sunt nişte tipi extraordinari. Pe lângă faptul că fac un adevărat show pe terenul de baschet, în viaţa de zi cu zi sunt la fel de pişicheri. Este imposibil ca, aflându-te în preajma lor, să fii trist”, a declarat Nadia.
Luni seara, Comăneci a fost invitată la amicalul Brazilia - Egipt (2-0), disputat la Doha. Azi, Nadia se va întoarce în SUA, împreună cu soţul ei, Bart, pentru a pregăti petrecerea din Las Vegas.

De la dama de companie...la femeie fatala

Ciclic, în peisajul pestriţ din grădina Carpaţilor îşi face apariţia câte o vedetă care acaparează toată atenţia. Acum patru ani, modelul feminin era reprezentat de Moni. Înăltuţa şi firava adolescentă plecată desculţă din Bacăul natal, unde a avut parte de o copilărie plină de mizerie şi mizerii, a ajuns peste noapte „Cenuşăreasa” României. Ea s-a măritat cu Iri Columbeanu, socotit -la 50 de ani -un moş miliardar. De la nunta cu porumbei şi diamante de la Snagov până în topul celebrităţilor autohtone nu a fost decât un pas. Unul mic, deoarece la „succesul”său visau mai toate româncele, cel puţin cele nemăritate la acea vreme. Apariţia lui Moni le-a aruncat în umbră pe consacratele Andreea Marin, Mihaela Rădulescu sau Andreea Raicu. De atunci, altele, Daniela Crudu, Andra Mantea sau Adelina Pestriţiu, au încercat să se ridice la reflectoare, dar au rămas doar la stadiul de piţipoance.



La Bucureşti, gata „echipată”

Bianca Drăguşanu a venit, de te miri unde, ca o cometă şi a eclipsat totul. Şi pe fostele, şi piţipoancele, chiar dacă intră şi ea în galeria ultimelor. A copilărit, ca şi Moni, nu tocmai în puf. Dimpotrivă. Ca şi fosta „Cenuşăreasă”, Bianca vorbeşte cu „io vreau” şi produce sute de mii de euro pe an. Nu a trebuit însă să se mărite cu un miliardar bătrân. Ea a a făcut dragoste în mare cu modistul Bote, celebru pentru înclinaţiile sale sexuale nonconformiste, apoi l-a agăţat pe „Prinţul” Cristea, fotbalist sclipitor, dar capricios. Cu ei, plus Adi Mutu, şi-a făcut reclamă, iar acum e „number one”.


Da, Bianca Drăguşanu, fosta iubită a unui afacerist care vindea excavatoare, a devenit peste noapte cea mai mediatizată femeie din România, cea mai des pomenită şi noul model al tinerelor românce.

Bianca nu mai este fragedă, are 28 de ani, dar e versată. Până să ajungă la Bote, a tăvălit în aşternuturi mulţi bogătaşi, unul dintre aceştia Ioan Neculaie, miliardarul braşovean certat pe nedrept de Băsescu.



Cu ce mai avea ea, cu ce a mai primit, Bianca a ajuns în Capitală gata „tunată”: dantură holywoodiană, sâni de pamelandersonieni, plus haine de firmă, maşină de top şi căţel de fitze. Acum, are un apartament cu scară interioară în Herăstrău, e vecină de palier cu Poponeţ şi „trăiesc 90 la sută pentru sex, aşteptând ziua în care lumea să zică despre unul-uite ală e bărbatul lu Bianca Drăguşanu!”. E nonşalantă, sigură pe sine şi totodată „ingenuă”.

Iată o mostră dintr-un incitant interviu:



“Rep.: La fel, se spune că te vinzi pe bani! Eşti curvă de lux?

B.D.: S-a scris și s-a spus despre toate femeile puternice că se duc cu bărbați, pe bani. Uită-te la Mihaela Rădulescu sau Andreea Marin. Sunt o femeie simplă, de la țară, care a cunoscut un bărbat singur, tânăr, frumos, celebru și bogat! Am deranjat-o pe Monica Columbeanu că ea s-a cuplat cu unul mai în vârstă! Pentru multe fete sunt un model …”

Drăguţ, nu?

Fashion days

Lumea modei este din ce in ce mai interesanta si plina de elemente noi, care cer sa fie in tendinte si in top pe zi ce trece.
Mai nou, notiunea de fashion days a devenit un concept atat de cunoscut si de comun, incat nimeni nu mai foloseste termenul la moda sau in pas cu moda. Acum toata lumea este fashion sau trendy.
In aceste conditii, moda si-a pus amprenta asupra vocabularului si cunostintelor noastre, nu numai asupra hainelor sau a accesoriilor.
Asa ca, daca nu esti “

in pas” cu ultimele expresii si tendinte, nu esti “fashion”.
Toata lumea pune accent pe aspectul fizic, insa comportamentul si vocabularul sunt si ele criterii de baza in evolutia unei persoane.
Luna august se anunta a fi o luna buna in privinta reducerilor, dar si a lucrurilor pe care le vei gasi in magazine. Marile case de moda au scos pe rafturi cele mai tari colectii ale sezonului, dar si lucruri din colectiile anterioare, pe care nu ni le-am permis la momentul respectiv.
Daca vrei sa fii o fashionista adevarata, trebuie sa te interesezi din timp in ce perioada incep reducerile si cum poti obtine un discount la colectile noi.
Foarte fashion sunt hainele vintage, pe care nu le gasesti decat in magazinele de marca, specializate, sau in magazinele care imprejmuiesc centrul vechi al fiecarui oras.
Un alt lucru la fel de fashion pentru acest sezon, il reprezinta platformele. Sunt foarte chic, foarte usor de intretinut si comode.
Asortate unei rochite vintage, vor face deliciul oricarei seri de vara, in compania prietenelor tale si a persoanei iubite.
Nu uita ca daca vrei sa fii fashion, trebuie sa porti neaparat ochelarii de soare atunci cand iesi din casa sau cand stai la plaja.
Unghiutele colorate si parul natural cu bucle simple sunt si ele un lucru foarte fashion in aceasta vara.
Un alt “accesoriu” foarte fashion este tatuajul. Daca nu esti decisa pentru unul permanent, poti apela la un tatuaj semi-permanent, care se va curata in mai putin de 6 luni, dar care va fi cu tine pretutindeni in aceasta vara.

Seductia parfumului

  Nu uita ca il poti purta alaturi de tine oriunde te duci deoarce este usor de transportat si iti poate oferi in orice moment o senzatie de reimprospatare.
   O data ce te obisnuiesti cu noul tau parfum, il poti introduce si in viata ta sentimentala. Daca nu ai mai vazut-o de mult timp pe persoana iubita asigura-te sa ii trimiti o scrisoare pe care sa o parfumezi, nu inainte de a-ti pune si inima acolo. Daca te simti mai indrazneata, poti imprima scrisoarea c

atre iubitul tau cu o pereche de buze stralucitoare, aplicate direct pe foaia pe care ai de gand sa i-o trimiti.    Un alt truc de mare senzatie consta in aplicarea catorva picaturi de parfum pe pielea ta inainte de a te imbraca cu hainele lui. Daca vei purta geaca lui in sezonul rece nu uita sa te parfumezi in jurul gatului, fara insa a atinge haina acestuia. Acest truc, desi discret ii va atrage cu siguranta atentia. In cazul in care ti-ai uitat pijamaua acasa, poti imprumuta un tricou de-al lui; aplica inainte de culcare pe corp, cateva picaturi de parfum.
   A doua zi dupa spalarea tricolui, in momentul in care el il va purta va resimti cu siguranta mireasma parfumului tau. Pentru marele final, in momentul in care el pleaca la baie pentru a se spala pe dinti sau pentru a-si face dus, pulverizeaza putin parfum si pe perna lui.
   Aceasta tactica este foarte potrivita in cazul in care urmeaza sa nu va mai vedeti pentru o perioada de timp, iar tu te asiguri in acest fel ca vei fii ultimul lucru la care se va gandi inainte sa adoarma si primul lucru de care isi va aminti atunci cand se va trezi.
Zone seducatore in care sa iti aplici parfumul
   Pulverizeaza putin parfum peste scrisori sau peste cartile postale trimise catre prieteni.
   Lasa cateva picaturi de parfum pe hainele pe care el ti le imprumuta.
   Aplica cate o picatura din esenta ta favorita si la incheieturi pentru momentele in care te afli in masina.
   Nu uita sa ii lasi si lui pe perna o amitire placut parfumata.
   Parfumul este o inventie deosebita care ii face pe ceilalti sa isi aduca aminte de tine si atunci cand nu esti in preajma! Devino creativa si dezvolta-ti latura romantica, intriga-ti partenerul si adu in atmosfera prezenta ta chiar daca aceasta din punct de vedere fizic nu exista.
   Poti folosi parfumul si in zonele ceva mai intime pentru a fii si mai instigatoare. Nu o sa iti para rau!

Machiajul perfect

  

Sfat: daca folosesti si o crema stralucitoare inainte sa iti aplici fondul de ten, fata ta va radia!
   Cearcane?
   In nici un caz! Exista pe piata o varietate mare de produse pentru diferite tipuri de ten si moduri de a ascunde cearcanele. Sa nu fii tentata sa iti cumperi un fond de ten cu doua nunate mai inchise decat culoarea ta naturala pentru ca va face pielea ta sa arate mai intunecata, cenusie. Si fii atenta sa nu il intinzi intr

-un strat prea gros. In afara de faptul ca arata ca si cum te-ai fii machiat in exces, ar putea de asemeni sa iti afecteze pielea delicata de dedesubtul ochilor. Nu uita,vrei sa iti nuantezi tenul, nu sa il maschezi.   Sfat: Capata o imagine buna si la culoarea actuala a ceracanelor tale. Daca este gri, aplica un strat subtire de fard roz de pleoape inainte sa aplici fondul de ten. Daca este mai mult decat o nunata albastra, aplica un fard portocaliu inchis.
   Aplicarea pudrei
   Pastreaza pudra deschisa folosind o cantitate mai mare si o pensula la fel de mare. Asigura-te atunci cand cumperi pudra ca ea sa fie una buna, sa se integreze in piele mai degraba decat sa ramana la suprafata ei.
   Sfat: inainte de aplicarea pudrei, incearca sa estompezi fondul de ten cu un servetel. Asta va evita o imagine 'lucioasa".
   Fardul de obraz
   Aplica pudra de obraz numai in centrul obrajilor si construieste-ti culoarea discret. Apoi amesteca pudra in asa fel in cat culoarea sa para naturala. Nu uita, incerci doar sa iti intensifici culoarea initiala pe care tenul tau o are. Indiferent de cat de mult ne-am dori, este imposibil sa creem pometi fantastici. Fii tu insati!
   Sfat: daca faci o greseala si aplici prea multa pudra de obraz, nu te panica! Nu e nevoie sa o iei de la capat! Mai bine, umezeste un burete si atinge usor cu el obrajii. Acest truc iti va dilua culoarea si iti va reda o imagine acceptabila.
   Buze delicioase
   Indiferent de ce ruj folosesti, exista o regula de aur pe care trebuie sa o urmezi...asigura-te doar ca se potriveste tenului tau, culorii parului si a ochilor. Arata ca o vampa seara cu umbre mai inchise si pastreaza-l calm si dulce aplicand peste balsam in timpul zilei.
   Sfat: daca iti doresti buze extrem de stralucitoare, incearca sa aplici fard de pleoape peste varful rujului, pentru a crea o noua umbra lucioasa!
   Ochi puternici
   Atat timp cat este aplicat intr-un mod constant si intreg, creionul dermatograf poate fii cat de indrazent doresti. Foloseste culori luminoase in timpul zilei si mergi catre nunate mai inchise seara. Un fard stralucitor aplicat exact dedesubtul sprancenelor da impresia unei priviri obosite. Intotdeauna aplica rimelul in cantitati modeste, realizand impresia de lungime si grosime incet. Asta ajuta la evitarea lipirii genelor, care poate aparea atunci cand aplici prea mult rimel, prea devreme.
   Sfat: amesteca fradul de pleoape cu un creion dermatograf. Va face ochii tai sa arate absolut magnific!

Arderea caloriilor

Arderea caloriilor si slabitul sunt cateva dintre cele mai crunte lupte pe care o persoana o poate duce atunci cand vrea sa arate bine.
Pentru a arde calorii si pentru a ne modela corpul, nu este suficient sa tinem un regim alimentar. Trebuie sa facem miscare, sport si sa ne odihnim suficient.
Inotul si alergatul sunt cele mai bune sporturi pe care le poti face atunci cand esti la regim.
Inotul este foarte placut, relaxant si foarte energizant. Este adevarat ca dupa o ora de

inot te simti epuizata, insa vei vedea ca in mai putin de doua-trei ore organismul tau se va revigora si vei avea mai multa energie pe care va trebui sa o consumi in vreun fel.
Pentru ca este vara, poti merge atat la piscina, cat si la strand sau la mare. Iti recomandam mai mult prima si ultima varianta, pentru ca strandurile nu sunt atat de bine intretinute, unele din ele devenind pe timpul verii adevarate focare de infectie.
La piscina si la mare este mult mai placut si mai frumos, poti inota in voie, ba chiar mai mult, poti combina cele doua sporturi, alergand pe plaja sau pe faleza, pe inserate, cand se mai potoleste caldura.
Daca nu stii sa inoti, alergatul este solutia cea mai simpla de a arde calorii. Daca stii sa mergi cu rolele sau cu bicicleta, poti diversifica miscarea: intr-o zi alergi, intr-o zi mergi cu rolele, intr-o zi cu bicicleta, pregatita mereu cu o sticla de apa rece in ghiozdanel si cu un baton de cereale.
Caloriile le putem arde si prin dans, dar si prin somn. Desi am putea crede exact contrariul, cand dormim si ne trezim odihniti ardem mai mule calorii decat daca am face incontinuu miscare. Dupa un somn relaxant, organismul are si mai multe energie, pe care o va consuma si va ajuta la arderea caloriilor in diferite feluri: alergat, inot, dans sau sala.
Regimul alimentar trebuie urmat cu strictete, insa nu trebuie exagerat. Daca medicul nutritionist ti-a prescris anumite alimente, in anumite cantitati, ar fi ideal sa nu abuzezi, dar nici sa minimalizezi portia zilnica, pentru ca risti sa te imbolnavesti, nu sa arati mai bine.

Bianca Dragusanu in Playby